Решаем вместе
Есть вопрос?
Заглянул сегодня праздник в каждый дом,
Потому что бродит осень за окном.
Заглянул осенний праздник в детский сад,
Чтоб порадовать и взрослых и ребят!
Каждый год, в нашем детском саду, проводится праздник осени. Это яркий и красочный праздник, который помогает детям закрепить представления об осени. Красиво украшенный зал создавал праздничное настроение
Открывали череду праздничных дней дети из двух вторых младших групп «Незабудка» и «Василёк». К ребятам на праздник пришёл Колобок (воспитатель Лескова Г.П.) Также в гостях у наших малышей побывали ребята-артисты из подготовительных групп: Зайчик, Лисичка, Волк, Медведь. Малыши вместе с героями водили хоровод, пели песни об осени, танцевали и принимали активное участие в подвижных играх
27 октября состоялся осенний праздник в средней группе «Березка».
Праздники начались в музыкальном зале с веселой музыки, создавшей праздничное настроение. Ребята пели песни об осени, танцевали с листочками и играли в игры. В гостях на празднике у них побывала Осень (педагог-психолог Зубанова А.Н.) она поиграла с ними в веселую игру и загадала им свои осенние загадки. Не осталить дети и без угощения!
В гости к ребятам старшей группы «Ромашка» вместе с хозяйкой этого времени года Осенью( воспитатель Цветкова И.В.) пришла и непрошенная гостья Баба-Яга( воспитатель Лескова Г.П).Она украла у Осени её волшебную кисточку и ребятам пришлось приложить много усилий, чтоб уговорить её вернуть кисточку обратно: дети отгадывали загадки, пели и показывали свои танцы, чтоб баба-Яга стала доброй, веселой и вернула кисточку хозяйке! В игре дети с закрытыми глазами определяли по вкусу овощи и фрукты. Было очень интересно и весело!
28 октября на праздник пришли самые маленькие жители нашего детского сада -дети первой младшей группы «Анютины глазки». Для них это первый опыт и первые впечатления. Дети вместе с Осенью кружились в осеннем хороводе, радуясь разноцветным листочкам. Затем они помогли Ёжику собрать листики в корзинку. Время пролетело незаметно, ребята в хорошем настроении и с подарками от Осени вернулись в свою группу.
Завершить череду осенних праздников досталось самым старшим ребятам нашего детского сада . В гости к детям подготовительных групп «Маргаритка» и «Ландыш» пришли веселый осенний Листочек и (воспитатель Любимова Т.В.) и Капелька( воспитатель Куриченко Л.А.). Они принесли с собой десять волшебных шариков, внутри которых находились задания для детей. Ребята лопали шарик и выполняли задание, которое в нём находилось: читали стихи, водили осенние хороводы , отгадывали загадки. Называли приметы осени, девочки исполнили танец с зонтиками. В веселых эстафетах носили зимние припасы для ёжика, зайчика и белочки, делились на команды «Фруктов» и «Овощей», собирали съедобные грибы. Ребята средней, старшей и подготовительных групп были очень рады, что смогли разделить радость празднования этого праздника вместе с родителями, которые пришли на них посмотреть!
Все дети, а также их родители, получили положительные эмоции и остались довольны праздником.
Неделя контроля артериального давления
(в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД - показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Поэтому давление всегда состоит из двух цифр. Первая - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая - минимальная - в момент покоя (диастолическое давление).
При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.
Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Артериальная гипертензия – болезнь, которую лечит не только врач
При этом многие «гипертоники» возлагают всю ответственность на врача за лечение гипертонии. А без активного участия самого пациента ни один врач не сможет эффективно «контролировать» давление, держать болезнь в тех рамках, которые не будут опасными. Давление будет «прыгать», лекарств будет много или мало, состояние органов- «мишеней» - почек, мозга, сердца- будет с каждым годом ухудшаться и приведет к катастрофе или необратимым изменениям. Лечение – начинается с постоянного контроля давления. Людям, страдающим артериальной гипертонией, необходимо добиваться контроля артериального давления на уровне 130/80, что может потребовать подбора и постоянного приема эффективной комбинации антигипертензивных препаратов наряду с коррекцией образа жизни. При этом измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.
А теперь про измерение артериального давления.
Имейте ввиду: вам теперь придется измерять себе давление. Дома, на работе, на даче, в поездках. Самим или просить родственников, что предпочтительнее.
Поэтому вам придется:
этому научиться
включить процедуру измерения давления в рутинный перечень дел, как чистка зубов, например
купить хороший и удобный тонометр, который вам захочется брать в руки.
Сделайте себе подарок – купите современный тонометр! Тонометр должен быть у каждого человека старше 35 лет. Как зубная щетка или термометр. Отметим, что для домашнего использования рекомендованы автоматические тонометры – это удобно, а значит, измерение давления войдет в привычку. Автоматические тонометры надежны. В современных автоматических тонометрах стоят хорошие датчики, тонометры откалиброваны, прошли много хороших испытаний, в них удобные манжеты. А уж накачать воздух в манжету тонометр точно сможет лучше вас.
Подарите тонометр родителям, друзьям и близким.
Регулярно проверяйте исправность домашнего тонометра, заменяйте батарейки. Если давление выходит из- под контроля, прежде всего, удостоверьтесь, что дело не в тонометре.
При измерении АД любым тонометром с целью повышения точности результатов необходимо соблюдать ряд условий.
измерение АД необходимо проводить в положении сидя;
необходимо обеспечить упор на спинку стула, расслабить ноги;
измерение проводят после 5-минутного отдыха;
рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе и находиться на уровне сердца;
измерение проводят на той руке, на которой давление выше;
во время измерения АД не следует разговаривать;
за 1-1,5 часа нужно исключить прием пищи и курение;
необходимо иметь манжету необходимого размера, которую требуется накладывать на обнаженное плечо;
нижний край манжеты располагается на 1-2 см выше локтевого сгиба;
измерять АД рекомендуется дважды с перерывом в 3-5 минут.
Если вы запланировали посещение врача, возьмите с собой «дневник давления» - за 3-5 дней, например. Только так врач сможет вам подобрать эффективное лечение. Давление меняется в течение дня. На 20-25 мм рт ст. Это зависит от времени суток, еды, работы, хорошего и плохого настроения, разговора по телефону. Вы же сами понимаете, как важно знать про себя больше – как «ведет» себя давление в течение дня, а вдруг вы примете лекарство, когда давление очень низкое. Или не примете лекарство быстрого действия при кризе, когда давление 200 мм рт ст и выше. Ведь это далеко не всегда ощущается. Когда вы и врач увидит ваш «дневник» давления, картина будет намного яснее. А лекарства сейчас имеют различную длительность действия, и максимум их действия приходится на интервалы от 2 до 12 часов.
Подведем итоги:
Гипертония - частое заболевание, имеет предрасполагающие факторы и часто протекает скрыто и при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Пациент с гипертонией - активный участник лечения болезни.
Для поддержания оптимального уровня артериального давления необходимо изменить образ жизни, а именно:
• ежедневный контроль АД с ведением дневника,
• рутинное выполнение рекомендаций врача по лекарственной терапии,
• регулярные физические нагрузки (прогулки),
• отказ от курения и потребления табака,
• отказ от злоупотребления алкоголем,
• снижение потребления поваренной соли (об этом в следующем материале)
• и позитивное настроение!
Будьте здоровы!
29 ОКТЯБРЯ – ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ
Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day) отмечается ежегодно 29 октября. Он был основан в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом, цель его проведения заключается в привлечении внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, новым возможностям лечения.
Итак, инсульт- одна из сосудистых катастроф, которая развивается из-за нарушения кровотока в сосудах головного мозга. Чаще это происходит на фоне атеросклероза. В результате этого погибает отдел мозга: если большой, то наступает смерть, если меньше – нарушение всех функций мозга.
Что следует знать о профилактике инсульта?
Ну, во-первых, усилия многих экспертов направлены на то, чтобы все знали первые опасные признаки инсульта. И взрослые, которые находятся в зоне риска, но что не менее важно, и дети. Если они увидят на лице у бабушки или дедушки признаки инсульта, хотелось бы чтобы они не испугались, не продолжали играть в телефоне, а воспользовались им по прямому назначению и позвонили в скорую помощь. На все это нам с вами отводится не более 2-3 часов. И тогда врачи смогут восстановить нарушенный кровоток. Чтобы лучше запомнить эти признаки, мы говорим слово УДАР!. У- улыбка некрасивая, несимметричная, Д- движение в руке (или ноге) плохое или отсутствует, А – асимметрия лица, Р – речь нарушена. Если эти признаки (обычно все вместе, хотя что-то может быть выражено сильнее) появились внезапно- утром, днем, вечером, дома за столом, на работе, на детской площадке – немедленно вызывайте скорую.
Инсульт чаще развивается у пациентов с нарушением сердечного ритма – мерцательной аритмией или фибрилляцией предсердий. Такой диагноз сейчас ставят очень многим, причем, порой, когда сам человек аритмию не ощущает. При такой аритмии высока опасность тромбов, в том числе в сосудах мозга. И ученый мир научился справляться с этой опасностью, и таким людям пожизненно назначают специальные лекарства- антитромботические препараты. Поэтому еще одно правило. Если вам такие препараты назначены – не забываете их принимать. Это спасет вас от инсульта. Перерывов быть не должно! Приведем пример одной страны, которая в прошлом году отметила кратное! в несколько раз! – снижение смертности от инсульта. Проанализировав причины, эксперты сошлись во мнении: два вмешательства сыграли ключевую роль. Убеждение населения принимать антитромботические лекарства и широкая кампания в газетах и на телевидении и радио. Сутью ее была регулярные публикация и показ типичных лиц – мужчин и женщин разного возраста и профессии с «перекошенным» лицом. Давайте прислушаемся к этому опыту.
Наследственность, курение, сахарный диабет – все это способствует развитию инсульта. Имейте это ввиду. Контролируйте артериальное давление и будьте здоровы!
INSULT_buklet_pp1-4_copy_copy.pdfINSULT_buklet_pp2-3_copy_copy.pdfлистовка_инсульт_2022_copy_copy.pdf
Подробнее
В ходе исполнения Регионального проекта по оснащению муниципальных дошкольных образовательных организаций уличными игровыми комплексами в детском саду № 3 "Солнышко" в сентябре 2022 года была введена в эксплуатацию детская игровая площадка, которая включает в себя 12 различных модулей , предназначенных для дошкольников разных возрастов. Площадка будет способствовать реализации проекта в сфере образования, направленного на развитие двигательной активности и укрепления здоровья детей в дошкольном образовательном учреждении. Данная площадка позволит решить задачи по формированию у всех участников образовательного процесса осознанного отношения к здоровью , формирование и закрепление здоровьесберегающего поведения, путем повышения интереса к играм и занятиям проводимым с использованием оборудования данной площадки. Разработка и внедрение программы по организации и проведению подвижных игр позволит развивать двигательную активность, такие физические качества, как ловкость, скорость, быстроту реакции, а также способствовать укреплению здоровья детей в ДОУ.
Подробнее21 октября в детском саду «Солнышко» для детей двух подготовительных групп «Ландыш» и «Маргаритка» было проведено тематическое занятие, посвященное Дню Флага и Герба Тверской области. В ходе мероприятия ребята вспомнили о Флаге и Гербе России, обсудили, когда ребята с ними встречаются, где можно их услышать и увидеть. Дети рассказали о том, какие они знают «народные» неофициальные символы России. Затем с большим интересом послушали рассказ о истории и богатствах нашей Тверской земли. Увидели историю возникновения и изменения, которые происходили с Гербом и Флагом Тверской области на протяжении многих веков, начиная с 15 века. Затем подробно познакомились с современным видом нашего Флага и Герба Тверской области, узнали , что обозначают цвета и размер символов. В конце мероприятия дети с удовольствием раскрасили желтыми и красными цветами изображение Герба , обещали передать его родителям и рассказать об празднике своей семье.
ПодробнееДень Отца празднуется в России всего второй год, но, не смотря на это, очень полюбился ребятам. Это ещё один повод рассказать своим папам о том, как мы их любим, подарить сувениры, нарисовать портреты и , конечно-же, попробовать свои силы в соревнованиях : «Я- как папа!» ,которые вместе с воспитателями групп провела инструктор по ФК Павлова Елена Михайловна. Ребята не только рассказывали и отгадывали загадки про профессии своих любимых пап, но и попробовали себя в таких профессиях, как водитель грузовика, строитель , футболист, спасатель. Дети собирали пазлы с рисунками профессий, делали весёлую зарядку. Ребята поняли, что профессии наших пап очень важные, сложные и ответственные, поэтому будут хорошо заниматься, чтоб делать всё также хорошо, как папа и вместе со своим папой!
Подробнее11 октября в детском саду «Солнышко» педагог –психолог Зубанова Анастасия Николаевна и старший воспитатель Бредихина Лилия Юрьевна организовали и провели муниципальный семинар- практикум «Искусство говорить с детьми». В ходе показа презентации были обговорены теоретические аспекты культуры профессионального общения педагогов, особенности общения в детьми, распространенные ошибки в речи педагогов. В практической части мероприятия участники разбились на две команды и соревновались в конкурсах, связанных с темой семинара: вспоминали пословицы и сказки, находили определения словам, вышедшим из нашего обихода, придумывали наибольшее количество прилагательных к данному слову. Семинар прошел в позитивной, творческой атмосфере. После окончания семинара участники получили буклет с напоминанием об особенностях общения с детьми, словарем терминов и требований, предъявляемых к речи педагога. В заключительном слове методист отдела образования Тищенко Виктория Вадимовна подвела итог прошедшему мероприятию и вручила сертификаты участников.
Подробнее
11 октября дети встречали у себя в гостях цирк из г. Ржева. Дети были в восторге от клоуна и дрессированных собачек, долго делились впечатлениями о том, как они гладили настоящего питона! Встречали все номера бурными аплодисментами и долго не хотели отпускать цикачей!
Ведь цирк, как праздник,
Он, как сказка.
Нам дарит чудные мгновенья.
Веселый клоун, он - проказник.
Чудит он, всем на удивленье!
Подробнее
3 октября ребята старшей группы «Ромашка» вместе с инструктором по ФК Павловой Е.М. отправились в путешествие в страну «Светофория» На выходе в страну их встречал Светофор, который пропускал ребят в ворота страны только после названия любого дорожного знака. В этой стране ребята приняли участие в эстафетах «Извилистая дорога», «Передай жезл». Дети разгадывали загадки, разбирались в сложных ситуациях и, конечно-же, много играли! Ребята с удовольствием поиграли в игры: «Красный, желтый, зеленый», «Мы шоферы», «Собери светофор». В конце мероприятия дети были награждены памятными медалями.
ПодробнееМчатся годы быстро, без оглядки,
Пролетают, тают, словно дым,
Вам желаем на любом десятке
Оставаться сердцем молодым!
Нам года не беда, коль душа молода! Именно под таким девизом прошло мероприятие в детском саду № 3 «Солнышко», на которое были приглашены все работники, проработавшие уже много лет в нашем детском саду. Некоторые из них и сейчас продолжают добросовестно и ответственно трудиться, а некоторые уже ушли на свой заслуженный отдых. 30 октября, в преддверии Дня добра и уважения к людям старшего поколения, в нашем детском саду состоялась встреча добрых друзей. Ребята долго готовились к этому празднику, учили стихи, повторяли песни и инсценировки, готовили небольшие памятные подарки. Приглашенные с удовольствием и трепетом прошли по коридорам и группам детского сада, которому они отдали столько лет своего труда, вкладывая в него не только силы, но и душу. Поздравить гостей пришли дети старшей группы «Ромашка», они подготовили стихи и спели песню. А ребята двух подготовительных групп «Ландыш» и «Маргаритка» не отходили от гостей в течение всего праздника. Они пели песни, рассказывали стихи, соревновались с гостями в веселых конкурсах. Победила, конечно, дружба, но хорошее настроение не делилось, а умножалось. Гости показали, как они умеют пеленать малышей, а затем девочки постарались это повторить. Затем ребята поменялись местами и не прослушали сказку в исполнении любимой бабушки, а наоборот : сами рассказали и показали сказку «Теремок». На память о встрече гости сделали совместную фотографию и продолжили общение за дружеским чаепитием.