МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Дорогою добра в добрый мир.

Информация:

26 января, в рамках кружка "Добрый мир", с ребятами старшей и подготовительной группы было проведено тематическое занятие на тему "Каким я должен быть, что бы быть счастливым?"
Ребята познакомились с заповедями Божьими , с христианским мировосприятием. В результате обсуждения темы совместно с педагогом Цветковой Инной Владимировной сделали вывод, что если относится ко всем людям, как к самим себе, то ты будешь счастливым, радостным человеком. Послушали песню «Дорогою добра», проявили творчество и раскрасили картинки с изображением тех поступков, которые приводят человека к счастливой жизни! Дети сами назвали, какие поступки делают их несчастными, а какие счастливыми. Раскрашивать картинки тоже было предложено детям по парам из разных групп для того, чтоб попробовать на практике находить взаимопонимание, договариваться, научиться слышать и уступать друг другу. Очень хочется верить ,что наши дети пойдут по жизни дорогою добра, любви и радости и принесут в этот мир, свет и мир!

Театральное представление :"Волшебные ягоды"

Информация:

26 января в детском саду «Солнышко» состоялось представление кукольного театра из Смоленска. Нашему вниманию была представлена сказка «Волшебные ягоды» по мотивам русских народных сказок в авторской стихотворной обработке поэта-сказочника Петра Константиновича Бобкова. Внимание детей было приковано от первой до последней минуты: ребята были вовлечены в происходящее действие: помогали и подсказывали героям, играли и танцевали. Сказка учила нас быть добрыми, щедрыми справедливыми, а добро, конечно же, победило зло! Время пролетело незаметно, на память автор- исполнитель подарил нам книгу с текстом сказки, будем с удовольствием ждать новых встреч!

80-летие снятия Блокады Ленинграда

Информация:

25 января в детском саду «Солнышко» состоялось тематическое занятие, посвященное 80-летию снятия Блокады Ленинграда. На протяжении всей недели воспитатель подготовительной группы Гаврилова Любовь Николаевна и старшей группы Кирилюк Анастасия Юрьевна беседовали с детьми на эту тему. На занятии ребята услышали стук метронома блокадного Ленинграда, услышали вой воздушной сирены, прослушали отрывок бессмертной Ленинградской симфонии Шостаковича, посмотрели, как приходилось добывать воду, жить, учиться и работать людям в осажденном городе. Благодаря архивным снимкам, дети увидели, как трудно приходилось детям жить в холоде и голоде и как они, преодолевая все это, ходили в школу, стояли у станков на заводах, охраняли город от зажигательных бомб. Ребята подготовительной группы выучили и рассказали стихи, посвященные героям, выжившим и погибшим в этой героической Блокаде.

Занятие по финансовой грамотности в старшей группе.

Информация:

Ребята старшей группы «Березка» продолжают знакомиться с основами финансовой грамотности. 24 января 2024 г воспитатель Матвеева Наталья Валентиновна провела занятие на тему: «Что такое деньги, доход и расход». В гости к ребятам заглянула Муха-Цокотуха со своей монеткой. Дети вспомнили, какие бывают деньги, смогли правильно рассортировать на монеты, банкноты и безналичные деньги. Разобрались с понятиями «доход» и «расход», назвали примеры и поиграли в дидактическую игру «Доход или Расход». Ещё дети обсудили, все ли можно купить за деньги и перечислили то, что ни за какие деньги купить нельзя: яркое солнце, ветерок, улыбки друзей, любовь родных и близких людей. Физкультминутка тоже была тематической и очень весёлой! В конце занятия дети отгадали загадки и рассказали о том, что им больше всего запомнилось и понравилось.

Блокадная ласточка

Информация:

Ребята старшей группы «Берёзка» Вместе с воспитателем Матвеевой Натальей Валентиновной присоединились к акции «Блокадная ласточка». Блокадная ласточка- это маленький жестяной значок, который носили жители Ленинграда в тяжелейшие дни Блокады. Только птицы не знали преград, чтобы попасть в осажденный город. Поэтому именно ласточка была выбрана символом ожидания добрых вестей. Дети вырезали символ свободы блокадного Ленинграда и оформили памятный стенд в своей группе.

Переходим дорогу правильно!

Информация:

24 января 2024 г. состоялась встреча с сотрудником Западнодвинской ГИБДД Юлией Анатольевной Гринченковой. Ребята подготовительной группы «Ландыш» уже хорошо её знают и всегда рады встрече. Юлия Анатольевна обсудила с детьми правила поведения на дороге, а самое главное: где и как перейти дорогу правильно. Вместе вспомнили сигналы светофора и дорожные знаки. Ребята показали хорошие знания правил дорожного движения и поведения на улице. На память об этом мероприятии сделали совместную фотографию, ребятам захотелось нарисовать на память патрульную полицейскую машину.

Добрый мир. КРЕЩЕНСКИЙ СОЧЕЛЬНИК.

Информация:

Вот и подходят к завершению святочные дни. Впереди нас ждёт великий праздник Крещение Господня или Богоявление. Поэтому в Крещенский сочельник ребята старшей и подготовительной групп детского сада «Солнышко» собрались, чтобы познакомиться с этим замечательным праздником., с его особенностями и традициями. Ребята узнали что такое Крещенская или Богоявленская вода и , конечно-же ,приобщились к традиции окрапления Крещенской водой. Радостью и весельем было наполнено мероприятие! Игры и эстафеты внесли в ход мероприятия особый заряд бодрости! В завершении ребята поделились своими впечатлениями и рассказали о том, что им запомнилось и понравилось.

Конкурс чтецов в детском саду "Ребята о зверятах"

Информация:

18 января в детском саду состоялся конкурс чтецов «Ребята о зверятах». Ещё до Нового года родители были поставлены в известность о предстоящем мероприятии, поэтому почти все выбрали совместно с детьми понравившиеся стихи и в новогодние каникулы начали их учить. Стихи выбраны очень интересные и разнообразные, да и дети постарались их эмоционально и артистично рассказать! Поэтому перед жюри стояла трудная задача: выбирать победителей было очень сложно! В это время инструктор по ФК Павлова Елена Михайловна проводила с детьми весёлые конкурсы. Ребята, кто смог не растеряться и выступить чуть лучше и уверенней других сможет рассказать свой стих на муниципальном конкурсе, который состоится 2 февраля в Центральной библиотеке.

Тематическое занятие: "Освобождение Андреаполя 16 января 1942 года".

Информация:

В подготовительной группе Ландыш воспитатель Гаврилова Любовь Николаевна провела тематическое заняти , посвященное освобождению нашего города от немецко-фашистских захватчиков, которое состоялось16 января далекого 1942года. Ребята прослушали рассказ о подвиге капитана Половчени, обсудили какие улицы в нашем городе носят имена героев Великой отечественной войны. Вспомнили о том, какие памятники есть в нашем городе, которые напоминают нам о подвигах нашего великого народа. В конце занятия ребята посмотрели презентацию об освобождении Андреаполя. После занятия еще долго обсуждали, какие отважные люди сражались за нашу победу и решили, что тоже в будущем будут готовы доблестно защищать свою Родину.

Мы -за активный образ жизни! Присоединяйтесь!

Информация:

https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/fizicheskaya-aktivnost/

Зима и физическая активность

Зима и после-новогоднее после-праздничное время – отличный момент для активизации своего образа жизни. Нам хочется перемен, хочется начать что-то новое. Так пусть это будет здоровый образ жизни, увеличение подвижности и физической активности! Прекрасный выбор. Утром, днем – в светлое время суток, или в волшебный святочный вечер, когда снег искрится под фонарями.

Советуем просто гулять, ходить в умеренно-быстром темпе. Очень удобно заниматься скандинавской ходьбой. Еще лучше встать на лыжи в парке или сквере, ну и, безусловно, на открытых катках. Но повторяем, обычная ходьба – это тоже очень здорово! Планируйте маршрут, увеличивайте темп постепенно или километры: 3-4 километра в день под силу каждому.

Ну и, безусловно, мы повторяем меры предосторожности.

Выбор одежды:

должна быть теплой и свободной, не должна сковывать движения;
обязательно - одежда должна быть сухой;
удобные, сухие теплые варежки, шапка и шарф – защитники открытых участков тела;
Выбор обуви:

по размеру, удобной, не должна быть тесной и натирать;
обязательно сухой;
с нескользящей подошвой;
и маршрута: выбирайте путь для прогулки для избегания падений на льду.

Погода. Ветреная, холодная погода – повод отложить прогулку для людей с хроническими сердечно-легочными заболеваниями.

Лучше выходить на улицу не на голодный желудок, а через полтора – два часа после еды. После прогулки не забудьте согреться горячим чаем.

Старайтесь двигаться в хорошем темпе: пульс должен увеличиться, но не более 70% от максимального значения, который рассчитывается так: 200 - ваш возраст. Например: вам 60 лет, максимальное значение 200-60=140, от 140 70% составляет 98 ударов в минуту, это и есть ваш предел после тренировки. После занятий вы должны немного устать. Все-таки – это тренировка, тренировка всех важных функций вашего организма.

Будьте здоровы!

Скандинавская ходьба зимой
Скандинавская ходьба тренирует практически все мышцы тела человека, повышает настроение, борется с сезонной хандрой. Занятия в зимний период более полезны, чем летом: и воздух чище, и меньше нагрузка на сердце, чем в жару. Зато нагрузка на мышцы при зимней ходьбе выше: по снегу, льду, неровным заснеженным поверхностям ходить гораздо тяжелее, чем по ровному асфальту или грунту. Поэтому новичкам лучше начать с очищенных тротуаров или ровных протоптанных дорожек.
Основные особенности занятий скандинавской ходьбой в зимнее время
Одевайтесь по погоде – не стоит укутываться в оттепель и легко одеваться в мороз. Идеальный вариант для занятий зимней скандинавской ходьбой, а также любыми другими видами зимнего спорта — это одежда в три слоя:
Первый — термобелье, его функция заключается в том, чтобы отводить влагу. Выбирайте зимнее термобелье, оно отличается от летнего тем, что сохраняет постоянную температуру тела. Материал летних моделей дает ощущение прохлады. Хлопковые кальсоны или футболки не подходят, они впитывают пот и промокают, вы можете замерзнуть.

Второй — кофта, лучше из флиса или другого материала, хорошо сохраняющего тепло. Оптимальная толщина второго слоя зависит от температуры на улице, чем она ниже, тем более толстый свитер нужно выбирать.

Третий — мембранная куртка, такая защищает от влаги и ветра, а также греет без парникового эффекта. Куртка должна закрывать поясницу, но не быть слишком длинной, чтобы не мешать движениям. При температуре чуть ниже нуля достаточно хорошей ветровки без утеплителя. На ноги поверх термобелья в мороз надевают зимние спортивные брюки, в более теплую погоду может быть достаточно утепленных лосин.

На голову обязательно наденьте шапку, она должна быть удобной, не падать на глаза во время движения. Есть головные уборы, сшитые из двух слоев ткани: изнутри флис, а снаружи непромокаемая плащевая ткань. Эти шапки лучше всего — они теплые, не пропускают воду и не продуваются.

Руки, лучше всего, одеть в спортивные перчатки, как у лыжников. Они удобнее обычных варежек и сохраняют тепло лучше, чем вязаные перчатки и предохраняют от мозолей.

Носки они должны плотно сидеть на ноге и не сползать, иначе вам будет дискомфортно. Во-вторых, нужно выбирать ткани, отводящие пот. Подойдут специальные спортивные носки из современных материалов. Обычные хлопковые модели лучше не использовать, так как они впитывают влагу. Шерстяные носки слишком теплые, хотя их можно надеть в сильный мороз — шерсть под обувью сохранит тепло даже в мокром виде.

Любую одежду, которую вы покупаете для тренировок, нужно тщательно примерять. Обязательно подвигайтесь и убедитесь, что куртка или штаны не тесные и не сковывают движения.

Выбирайте удобную и теплую обувь, подошва должна быть гибкой, чтобы обеспечить подвижность стопы и рифленой, иначе ботинки будут скользить по льду и снегу.

Материал — выбирайте непромокаемую обувь с верхом из водоотталкивающего материала, с которого влага просто стекает, не попадая внутрь.

Для зимней скандинавской ходьбы подходят трекинговые ботинки и кроссовки, а также зимние кроссовки для бега. Обувь для трекинга идеальна для передвижения по неровным поверхностям и сугробам, а беговая хороша для занесенных снегом трасс, тротуаров, дорожек. Трекинговые ботинки должны быть легкими, кроссовки — высокими, чтобы внутрь не попадал снег.

Не забудьте защитить лицо жирным кремом.
Для палок зимой подходят железные или рифленые наконечники. Такие палки не скользят и помогут вам не упасть.
Выбирайте для прогулок светлое время суток. В темноте легко подскользнуться и упасть даже в специальной обуви и с палками. Поэтому тренироваться лучше днем или при хорошем освещении. Особенно пожилым людям, у которых любое падение может привести к травме.
Если в теплое время года вы ходили много часов. То в зимний период сократите свои прогулки максимум до одного часа. Сделайте тренировки более короткими, но частыми, чтобы не потерять форму.
Старайтесь дышать только через нос, не хватайте воздух ртом. Иначе вы можете простудиться — изо рта холодный воздух сразу попадает в верхние дыхательные пути, может возникнуть ангина, ларингит или фарингит. Особенно, если у вас слабый иммунитет или часто болит горло. Также на морозе лучше не разговаривать.
В сильный мороз, снегопад, метель сложно правильно дышать. Отложите тренировку.
Техника ходьбы по снегу

При прогулках по относительно ровной поверхности техника не отличается от той, к которой вы привыкли летом. Однако, по глубокому снегу необходимо двигаться иначе. Ногу поднимайте быстрым точным движением, чтобы она не застряла в снегу. Двигайтесь небольшими прыжками, а не с пятки на носок как на ровной поверхности. Важна четкость движений: выдернули ногу из снега — поставили, выдернули — поставили, аналогичным образом двигаются руки. Следите, чтобы корпус не заваливался вбок и вперед, он должен оставаться прямым, плечи нужно держать опущенными, а палки должны находиться чуть сзади.

Наилучший результат дадут тренировки, когда ходьбу по ровной поверхности чередуют с ходьбой по снегу. Например, вы размялись, несколько минут походили по дорожке, затем сошли на 30-90 секунд в снег. Потом снова вернулись на твердую поверхность и продолжили ходьбу в среднем темпе, пока не восстановится ритм сердца. Отдохнули — и опять немного, но интенсивно походили по снегу. Продолжительность интенсивной нагрузки обычно не превышает полутора минут — дольше ходить по сугробам могут только люди с хорошей физической подготовкой.

Не забудьте контролировать пульс и самочувствие.
И будьте здоровы!

Спасибо!
нач.отдела РРМРП Галина Дмитриевна Сосновская,
тел. 8-910-935-0363 Ватсапп, Телеграм

С уважением, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области